룰루레몬 마사지 볼
개미지옥이다. 룰루레몬은. 운동 후 젖산이 쌓인 느낌을 즐기는 면도 있어서, 그리고 몸이 아프거나 불편한 곳이 없어 그동안 마사지는 일시적으로 기분내는 것 정도로 생각했다. PT를 받으며 마사지의 신기함과 필요성을 알게 되었다. 마사지로 근육을 풀고 나서 확실히 움직임이 달라지다니!... 그래서 마사지 볼을 구매하려는데 아무래도 많이 만지는 물건이라 사치를 부려봤다. SSG닷컴에서 구매했고, 볼 사이즈는 세가지이다. 설명서를 보자면... 가장 큰 볼은 둔근, 햄스트링, 고관절 굴곡근, 허벅지 앞쪽 근육, 광배 중간 볼은 가슴근육, 어깨, 승모근, 종아리 작은 볼은 전완, 손바닥, 발 근육의 사이즈 별로 나누어 사용하라고 써있다. 가장 큰 볼의 지름은 약 7cm / 중간 볼의 지름은 약 5cm / 작은 볼..
2023.03.05