개미지옥이다. 룰루레몬은. 운동 후 젖산이 쌓인 느낌을 즐기는 면도 있어서, 그리고 몸이 아프거나 불편한 곳이 없어 그동안 마사지는 일시적으로 기분내는 것 정도로 생각했다. PT를 받으며 마사지의 신기함과 필요성을 알게 되었다. 마사지로 근육을 풀고 나서 확실히 움직임이 달라지다니!... 그래서 마사지 볼을 구매하려는데 아무래도 많이 만지는 물건이라 사치를 부려봤다. SSG닷컴에서 구매했고, 볼 사이즈는 세가지이다. 설명서를 보자면... 가장 큰 볼은 둔근, 햄스트링, 고관절 굴곡근, 허벅지 앞쪽 근육, 광배 중간 볼은 가슴근육, 어깨, 승모근, 종아리 작은 볼은 전완, 손바닥, 발 근육의 사이즈 별로 나누어 사용하라고 써있다. 가장 큰 볼의 지름은 약 7cm / 중간 볼의 지름은 약 5cm / 작은 볼..

약 2년 전 승마지도사 필기 준비를 하며 책을 보는데... 말을 잘 타려면 운동을 하라는 내용이 있었다. 고등학생 때부터 대학교 졸업할 무렵까지 요가원을 다니기도 하고, 혼자 매일 밤 수련도 하며 꽤나 오랜 기간 했는데 그만뒀다. 이유는 졸업작품에 치이고 장래와 흥미에 대해 고민이 깊어지며, 도저히 명상이 안 되는 것도 있었지만, 요가원에서 지도자 과정을 권유받은 동시에 코어를 기르기 위해 웨이트를 하라는 이야기를 들었다. 그래서 헬스장에 갔더니 8kg 지방을 찌워 근육을 키우자고 했다. 갈 길이 쉽지 않았다. 그런데 말을 타자니 또...'허 이게 무슨 소리야, 승마가 내겐 운동인데. 그리고 취미를 위해 또 다른 운동까지 하라고?' 생각했는데, 결국... 하게 되었다. 요가보다 진심인 것이다. 🤣🤣🤣 C..

배송대행지 코트리 가입 코드 공유합니다. (가입 코드 생길 때마다 상시니 댓글로 문의하세요. 문의하셨을 때 없을 수도 있음) 가입비 있습니다. $50이지만, 프랑스 배송대행지 오픈 전까진 $30이라고 합니다. #빠른배송 #높은배송품질 #cctv #미국배송대행지 #독일배송대행지 #유럽FTA부가세환급 #배송비는낮지않은편 https://www.kotree.com 해외직구 코트리, 코트리배송대행 KOTREE 현재 작업 진행률 81 % 물류센터 현재시각 2018년 2월 7일오전 6:03 물류센터 운영 운영종료 www.kotree.com https://m.cafe.naver.com/ca-fe/ekotree [배송대행] 미국 독일 가장 빠른 배... : 네이버 카페 직구/배송대행/미국배대지/독일배대지/텍스리펀드 등을..

올여름 야외활동을 위한 쿨 스카프를 구매했다. 자전거 용품 등을 파는 MCN 제품이다. #가벼움 #무난한디자인 #금방마름 #냉매제제품보단덜시원 작년에 구매한 k2 쿨스카프는 냉매제인 겔이 바느질 구멍으로 새어 나오고 퉁퉁 불어있는데 세탁하면서 좀 고민스럽길래 냉감 소재로 겔이 없는 방식을 구매해보았다. K2 넥 쿨러 (아이스 스카프) 여름이 성큼 다가왔다. 헬멧을 꼭 맞게 쓰고 말을 타면 땀이 흘러 얇은 헤어 밴드를 하고 헬멧을 쓰니 머리가 조여 더 더웠다. 다음에는 헤어밴드까지 고려해 헬멧 내피를 1mm 더 크게 살까 고민 norden.tistory.com 깔끔하고 촌스럽지 않은 패턴이다. 패턴이 없이 블랙이나 화이트 디자인도 있다. 마음에 든 점은 구멍이 있어서 목에 두를 때 묶지 않아도 된다는 것이..

St. Michel CHOCOLATE FRENCH CREPES 평소 집에서 간식을 먹는 편은 아닌데 그냥 샀다. 왜지 ㅋㅋㅋ 코트리 배송 대행지를 통해 구매했다. 10개씩 사던데 단 것을 좋아하는 편이 아니라 두 봉지만. 한 봉지는 단 초콜릿을 좋아하는 지인에게 선물하려고 한다. 배송비 포함 두 봉지에 23500원. 한 봉지에 20개가 들어있고 개당 칼로리는 140이다. 개별 포장되어 있어 휴대하기도 좋고 보관도 좋다. 그냥 먹었을 때도 맛있지만 식은 크레페 맛이다. 초콜릿은 누텔라 초콜릿 맛으로 Nuts 풍미가 가득. 에어프라이어에 180도로 3분 정도가 적당한 것 같다. 초콜릿도 흐르지 않고 촉촉함도 유지된다. 손님이 왔을 때 예쁜 커피잔과 대접하면 좋을 간식이다.

구매를 생각해보지 않은 베어브릭을 선물 받았다. 솔직히 ‘저걸 왜 사는 걸까?’ 집에 인테리어 소품으로 놓은 것도 안 예뻐 보여서 관심이 없고 의문만 있던 것이다. 영화 월레스와 그로밋의 그로밋이다. 엉뚱한 월레스를 열심히 보조하는 똑똑한 개 그로밋. 아빠는 장기 영국 출장의 추억에 영국적인 것을 매우 좋아하고 애정을 가진다. 영국 출장 전, 교육 기간에 영국 영화인 월레스와 그로밋 비디오도 사주셨고, 많이 봤다. 영국에서는 동생은 그로밋 인형, 나는 숀(shaun) 인형을 사주셨는데, 우리가 다 성장한 후에 엄마가 우리의 장난감을 버리거나 주변에 물려주기 위해 모았을 때, 아빠는 숀과 그로밋 인형, 텔레토비 청소기 장난감은 두어야 한다며 빼놓으셨다. 이 히스토리를 아는 사람에게 (내가 베어브릭에 관심 ..

Arhoj는 일본 도쿄에서 공부하며 인테리어와 디자인 작업을 시작한 덴마크인이 설립한 브랜드이다. 그래서 도쿄 라인, 에도 라인이 따로 있다. 독특하고 통통 튀는 색감과 디자인의 실용적인 세라믹 제품들이 있지만, Arhoj 하면 떠오르는 것은 쓸모는 그다지 없는 "Ghost"이다. 이전에 메이크업 브러시를 꽂을 만한 예쁜 컵으로 아르호이 컵을 몇 개 구매했는데 아주 만족스러워서 귀여운 Ghost가 나오면 구매하고 싶었다. 그리고 Arhoj 인스타그램에서 2022년 밸런타인데이 기념 "Be Mine" 크리스털 Bolbs가 limited edtion으로 출시한 것을 접했고, 귀엽다고 링크를 공유했는데, 선물 받았다! 🥰🥰🥰🥰🥰 (2년 전만 해도 한국으로 직배송이 없었는데, 현재는 직배송이 된다. 하지만 배송..

나는 돈까스를 좋아하지 않는다. 별로 맛이 없달까... 왜 굳이 사서 먹을까 궁금한 음식 중 하나인데, 주변에서 엄마까스 평이 괜찮아서 주문해보았다. 냉동인데도 얼마나 괜찮길래 맛있다는 걸까 궁금하기도 했고, 요즘 배달음식 소비가 늘어 집에서 간단히 해 먹기 좋을 거 같았다. CONTENTS 엄마까스 후기 에어프라이어 조리법 엄마까스 못난이까스와 일식까스는 50% 할인 이벤트 중이다. 시식평으로는 확실히 마트에서 파는 냉동 까스보다 맛있다. 웬만한 식당 돈까스보다도 낫다. '건강한 맛'이다. 냄새가 안 나고, 유명한 돈까스 식당에서도 고기가 질긴 부분이 있기 마련인데, 질긴 부분이 전혀 없다. 두께도 좋다. 간도 적당하다. 고소한 맛 엄마돈까스소스도 맛있다. 돈까스 소스 특유의 매우 짜고 쏘는 맛이 아니..

펭수 털을 집에서 느낄 수 있는 -. 펭수 크리스마스 라이브 방송 중 구매한 펭수 ‘털 쿠션’이다. 한정판이라는 말에 가지고 싶은 욕심이 났다. 크리스마스 시즌 상품이라 크리스마스가 있는 주에 받을 수 있었다. 더스트백 안에 비닐 포장이 되어 온다. 몸통 모양으로 아주 심플하고 허전한 그리고 대충인 느낌의 디자인인데… 뒷면 꼬리 때문에 끌렸다… 어깨 부분을 톡톡 치면 펭수가 뒤돌아볼 것만 같은 듬직한 뒤태이다. 털은 90cm, 60cm 전신 인형보다 복슬복슬하고 보드랍다. 균일한 두께와 소박한 꼬리 장식 덕에 베고 사용하기 좋다.

스툴을 계속 살까 말까 고민을 해왔다. 침대 옆이나, 노트북을 올려놓고 쓰는 사이드 테이블 옆에, 책, 노트, 아이폰, 음료 등을 올려놓는 겸용으로도 사용하고, 높은 곳에 무언가를 꺼내고 넣을 때 스텝으로 사용 가능한 것. 방에 물건이 많이 생기는 것이 싫어서 참고 있다가, 벤타 가습기를 올려놓을 곳을 고민하며 이케아 빌토(VILTO) 스툴을 구매했다. (하지만 벤타는 바닥에 두고 사용하고 있다.) IKEA VILTO STOOL 단단한 자작나무로 만들어져, 표면이 아주 매끄럽고 깔끔하다. 상판, 좌우 연결된 다리, 중간에 수납 패브릭을 거치할 수 있는 브릿지로 구성된다. 심플한 구조에 조립도 아주 쉬울 줄 알았는데, 조립해본 이케아 소형 가구 중 가장 힘이 들었다. 나무가 매우 단단해서 스크류가 잘 안 ..